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秋冬季防感冒“九饮”
【字体: 】【发布时间:2016-08-17】 【作者:莆田城厢区人民政府/来源:】 【阅读: 次】【关闭窗口】
秋冬季天气变化异常,容易患感冒。下列“九饮”能增强人体抵御“外邪”的能力,晚上睡觉前饮用,可以有效地预防感冒的发生。

  1.姜茶饮:生姜10片,茶叶7克,煎汤,趁热饮。

  2.葱白饮:大葱白100克,切碎煎汤,趁热饮。

  3.菜根饮:大白菜鲜根200克,切片煎汤,趁热饮。

  4.姜枣饮:生姜5片,大枣10枚,煎汤,趁热饮。

  5.三辣饮:大蒜、葱白、生姜各适量,煎汤,趁热饮。

  6.萝卜饮:萝卜适量,切片煎汤,加食醋少许,趁热饮。

  7.姜糖饮:鲜姜末3克、红糖(或白糖)30克,开水冲泡代茶饮。

  8.菊花饮:菊花6克,开水冲泡代茶饮。

  9.桔皮饮:鲜桔皮50克,糖适量,开水冲泡代茶饮。